静岡県 島田市 口コミＮＯ,１の 整体院 ヘルニア 整体院歩々-PoPoの岩井です。
無理な筋トレはしないでください。
筋トレは、何処のお店やお医者さんもして下さい。とよく言います。 しかし、腰が痛い・肩が痛い・首が痛い時に筋トレをしてしまうと余計に傷んでしまいます。筋肉だけでなく神経も痛んでくるのでやめましょう。
後、痛くなくても慢性腰痛だったり慢性肩凝りの時もやってはいけません。 その理由については、ご来店頂いた時にお話をさせて頂きます。
整体院歩々-PoPoでは、お客様と色々お話をさせて頂き今の体の状態をお知らせしアドバイスをさせていただきます。 無理なく一緒にいい体を作っていきましょう！
お悩みやご相談やご予約などは、２４時間３６５日いつでも受け付けております。 ご予約は、公式LINEをご登録頂きそこから打ち込んでご予約下さい。 お電話は、下の通話を教えて頂けるとお電話が掛かります。 お電話の場合は、施術中や営業時間外は電話に出れない場合があますのでご了承下さい。
宜しくお願い致します🙇
